Velkommen til 6 uger online træning!
Er du klar til at tage din træning til næste niveau? Med vores 6-ugers online træningsprogram får du en unik mulighed for at transformere din krop og forbedre din sundhed, alt sammen fra komforten af dit eget hjem. Lad os tage dig igennem, hvad du kan forvente, og hvordan vi vil hjælpe dig med at nå dine mål.
Hvad indeholder programmet?
- 2 x ugentlige Træningsvideoer: Hver uge vil du få adgang til nye træningsvideoer, der er nøje designet til at ramme alle de store muskelgrupper. Uanset om du er nybegynder eller øvet, er der noget for enhver smag. Videoerne er lette at følge og kræver minimal udstyr, så du kan træne hvor som helst og når som helst.
- Træningsvariation: For at holde din motivation høj og din krop udfordret, varierer vi træningsrutinerne. Fra styrketræning og HIIT – vi har det meste dækket. Du vil aldrig kede dig, og din krop vil blive stærkere og mere fleksibel for hver dag.
- 1 x Live Session: en gang på forløbet inviterer vi dig til en live session med vores erfarne træner Michelle. Dette er din chance for at få personlig feedback, stille spørgsmål og få ekstra motivation. Live sessionen er også en fantastisk måde at føle dig som en del af et fællesskab, selvom du træner hjemme.
- Støtte og Motivation: Vores træner Michelle er her for dig hele vejen. Du forvente gentlige check-ins og opmuntrende beskeder, der holder dig på sporet. Har du spørgsmål eller brug for ekstra hjælp, er vi kun en besked væk.
Hvorfor vælge os?
Fleksibilitet og Tilgængelighed: Vores online format betyder, at du kan træne når som helst og hvor som helst. Uanset om du har en travl arbejdsdag eller rejser, kan du altid finde tid til en træning.
Fællesskab: Selv om du træner alene, er du aldrig alene. Vores online community skaber et støttende miljø, hvor du kan dele dine oplevelser og heppes på af andre deltagere.
Erfarne Trænere: Vores team består af certificerede trænere med mange års erfaring. De ved, hvad der skal til for at hjælpe dig med at nå dine mål på en sikker og effektiv måde.
Resultater: Med en kombination af struktureret træning, personlig støtte og en engageret tilgang, er du garanteret resultater. Vi er her for at hjælpe dig med at blive stærkere, sundere og mere selvsikker.
Klar til at starte?
Tilmeld dig vores 6-ugers online træningsprogram i dag og tag det første skridt mod en sundere og stærkere dig. Uanset dine mål er vi her for at hjælpe dig med at nå dem. Lad os gøre denne rejse sammen!
Tilmeld dig nu og start din transformation!
Vi glæder os til at se dig i træningsvideoerne og til vores live session. Din rejse mod bedre sundhed og velvære starter nu!
5 stk. trænings-elastikker, der kan tages med på ferien, bruges hjemme eller i sommerhuset! Vil du også holde kroppen vedlige, mens du er på ferie, eller måske det nogle gange er lidt svært at nå i træningscenteret? Så kan du nu træne hvor som helst og når som helst. Med vores 5 elastikker får du 5 forskellige styrker, der gør det muligt at starte som nybegynder eller som øvet, da du selv regulerer træningens hårdhed vha. elastikkerne. Styrke på elastikkerne: Orange - meget let Grøn - let Blå - mellem Grå - hård Sort - ekstra hård Med de 5 elastikker, får du et træningsprogram med træning til 2 dage. Om du træner 1, 2, 3 eller flere dage, er HELT op til dig. Optimalt træner du 2 x pr. uge.
